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Si tu t'inquiètes des #aliments que tu manges durant la période des #fêtes et du #sport que tu ne fais pas, rassure-toi car il y a peu de chances que ce soit déterminant pour ta #santé ou pour ta #gestiondupoids.Après tous qu'est-ce que 7 jours sur 365 ? Profite plutôt de ces moments de fêtes pour réellement profiter de ce qui compte pour toi.Que cette période soit propice pour restaurer ton #Esprit, ton #corps et ton #coeur.#papafit #papasenforme #PerteDePoids #repasdefetes #noel #JourDeLAn #fin2023 ... Voir plusVoir moins
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#virus #hiver #PerteDePoids #papasenforme #papafit #santé #prevention #nutrition ... Voir plusVoir moins
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En matière de #GestionDuStress, être à l'écoute de tes #émotions est le 1er step vers l'#apaisement..Derrière le #stress, qui n'est qu'une #RÉACTION physiologique, se cache une #émotion prédominante..Comment penses-tu pouvoir diminuer ton stress si tu ne sais même pas quel est son #levieremotionnel ?.Si tu veux agir efficacement : prends le temps d'identifier et d'accueillir tes émotions. ... Voir plusVoir moins
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#PerteDePoids #santé #hydratation #papaenforme #papafit #eau #40ans #nutrition #entrainement #musculation #mincir #bienetre ... Voir plusVoir moins
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#HommeFort #HommeFaible #citation #citationdujour ... Voir plusVoir moins
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